신난 녀석

안녕하세요 어릴쩍 마시멜로를 먹으면 지구 한바퀴를 돌아도 절대 살이 안빠진다는 이야기를 듣고 초코파이를 먹을때마다 눈물을 머금던 적이 있었죠. 하지만 이건 속설이라고 해요. 요즘 마시멜로가 너무 땡겨서 온라인몰에서 하나 구입하고 포스팅을 해봅니다. 마시멜로 칼로리는 100g당 300kcal로 결코 낮은 칼로리는 아니에요. 하지만 한시간 줄넘기를 하면 빠질 수 있는 정도라 속설은 사실이 아닙니다. 마시멜로는 신기하게도 허브의 한 종류에요. 전 가공식품인줄 알았어요. 아욱과의 여러해살이 풀로 덴마크 남쪽에 있는 유럽 각국이 원산지 입니다. 주로 바닷가 또는 소금기있는 늪지나 축축한 풀밭에서 잘 자란다고해요. 줄기는 1m정도로 자라며 꽃은 6~8월에 연보라색으로 피어요. 마시멜로가 우리 건강에 좋지 않다고 생..

안녕하세요. 평생 풀리지 않을 숙제는 다이어트라고 생각합니다. 3kg만 쪄도 많이 찐 느낌이 나요. 찔때는 쉬운데 뺄때는 왜이렇게 어렵나요. 뺴려고 하면 할수록 입맛은 돌고 너무나도 힘든것이 다이어트가 아닐까 하는 생각이 들어요. 그래서 다이어트 관련 제품, 프로그램, 광고 등이 많은 것 같기도 하고요. 이런 몸을 볼때마다 자극을 받긴하지만 그래도 다이어트는 쉽지 않아요. 그런데 제가 다니는 헬스장에 PT샘들이 늘 공통적으로 하는 말은 "식단을 관리해라"였어요. 말이 쉽지 실제로 식단관리가 쉽나요? 하지만 다이어트는 평생 숙제이고 어차피 해야할거면 하자라는 생각에 연예인들이 주로 하는 다이어트 식단을 찾아봤어요. 박보람 다이어트에요. 오디션 프로그램에 참가했을때 후덕한 몸매였지만 나중에 데뷔했을때 홀쭉해..

여러분 안녕하세요. 저는 스테이크하면 빕스가 떠올라요. 그렇듯 빕스는 우리나라 No.1 스테이크하우스라는 모토로 자부심을 걸고 있는 패밀리 레스토랑이에요. 빕스는 우리가 알듯이 VIPS Very Important Person's Society 라는 뜻을 지녔어요. 고객 한 분 한 분을 소중히 모시겠다라는 의미라고 합니다. 빕스 이용방법을 간단하게 안내해드리면 입구에서 안내를 받은 후 메뉴를 주문해주세요. 먼저 샐러드바를 이용하다가 스테이크가 나오면 스테이크를 즐기시면 됩니다. 샐러드바는 이용횟수 제한이 없습니다. 다만 매장 이용시간은 3시간으로 정해져있어요. 런치 가격으로 입장했더라도 디너 타임이 시작되는 18시 이후 퇴장할 경우 디너 요금이 적용되는 점 잊지 마세요. 계산은 마지막에 해주세요. 후불제입..

여러분 안녕하세요. 요즘 카카오뱅크 안쓰는 사람이 없죠? 카카오뱅크는 매 시즌별로 캐시백 프로모션을 진행하고 있는데요 다양한 혜택을 주니 더 많은 사람들이 이용한다는 생각이 들어요. 이번 프로모션 혜택은 2020년 02월 01일부터 07월 31일까지 진행되니 참고하시기 바랍니다. 단 조건이 두가지 있어요. 모든 혜택은 구분별 월 1회이고 전월 실적 30만원 충족시 제공됩니다. 첫번째로 편의점 및 배달 캐시백 혜택이에요. 요즘 편의점이나 배달대행서비스를 많이 이용하ㅏ는 추세에요. CU편의점 오프라인 결제, 요기요 배달서비스 앱 및 웹 결제시 캐시백이 각 1천원, 2천원의 캐시백이 제공됩니다. 커피/영화/뷰티 구분에서도 캐시백 혜택이 적용되는데요 스타벅스 블루보틀에서 1천원, CGV 4천원, 카카오헤어샵2천..

안녕하세요. 시푸드 패밀리 브랜드 뷔페 레스토랑 토다이는 미국에서 웰빙 컨셉으로 시작된 기업이에요. 초밥이 생소한 미국인에게 초밥을 대중화 하는데 성공한 최초의 기업이죠. 국내에는 2006년에 첫 선보이면서 국내에서도 건강한 음식문화 선도를 위해 콜라겐, 유산균, 스테비아 등의 기능성 식재료를 사용하는 등 다양한 노력을 하고 있어요. 2014년부터는 토다이 웨딩사업부를 론칭해 활발하게 운영중입니다. 간략하게 토다이 음식의 특징을 말씀드리면 저염식, 신선한기름, 체계적인 초밥의 밥관리, 좋은재료와 건강한 맛입니다. 일식, 중식, 양식, 디저트류, 음료, 주류를 모두 제공하고 있어요. 그리고 현재 진행중인 이벤트로는 2020 토다이 신년특가가 있어요 2020년 2월 29일까지 진행되는 이벤트로 할인가가 적용..

여러분 요즘 시기가 시기인만큼 마스크에 대한 관심이 참 많이 높아졌어요. 우선 이번 신종코로나바이러스의 올바른 마스크 사용법으로는 마스크 겉 부분을 만지지 않아야 합니다. 마스크 겉부분에 바이러스가 묻어있을 수 있거든요. 둘째 마스크의 유통기한은 별도로 없습니다. 제조일자가 3년 전이더라도 괜찮아요. 그리고 마스크에는 KF80, 94 그리고 일반용까지 있는데요. 이번 코로나바이러스때는 자주 교체해준다면 KF80 마스크를 착용해도 된다고 합니다. 그렇다면 마스크 뒤에 붙은 80, 94 숫자가 의미하는 것은 무엇일까요? 바로 0.4㎛ 크기의 입자를 80%만큼, 94% 만큼 막아서 황사, 미세먼지 등 입자성 유해물질과 신종플루, 바이러스 등 감염원으로부터 호흡기를 보호한다는 의미를 갖고 있습니다. 많은 전문가..

안녕하세요. 저는 계절을 불문하고 설빙을 정말 좋아해요. 터무니 없는 가격대의 빙수를 파는 곳도 많은데 설빙은 재료도 팍팍 넣었는데 가격도 저렴해서 정말 좋아합니다. 설빙이 처음 오픈했을때는 빙수 종류가 많지 않았던 기억이 나요. 그런데 지금은 신제품 출시도 더 자주하고 있어서 갈때마다 새로운 빙수 먹는 재미가 있어요. 메뉴를 먼저 소개드리자면 딸기빙수, 복숭아빙수, 단팥빙수 등이 준비되어있어요. 토핑도 다양해서 내가 원하는 맛을 골라 먹는 재미가 있답니다. 메뉴가 정말 다양해요 빙수, 음료, 디저트(피자, 죽, 붕어빵, 호빵 등)이 모두 준비되어있습니다. 그리고 딸기시즌인 만큼 딸기 축제가 열리고 있는데요 내가 원하는대로 딸기를 드실 수 있답니다. 특히 딸기랑 치즈케잌이 함께 있는 빙수가 정말 맛있어 ..

여러분 요즘 신종 코로나바이러스 때문에 전세계가 들썩이고 있어요. 이럴 때일수록 면역 관리가 중요한데요 가장 기본이 손씻기와 마스크 착용이라고 합니다. 그냥 물로씻는 것보다 손소독제로 씻어야 미세먼지 등 세균이 3배 이상 씻겨져 나간데요. 그래서 손소독제는 이제 필수로 자리잡았습니다. 오늘은 손소독제 추천을 해드리려고 합니다. 아이 깨끗해 손소독제입니다. 라이온코리아주식회사에서 판매하는 제품으로 4년연속 우리나라에 핸드워시 부분 브랜드 점유율 1위를 차지할 만큼 성능 및 품질을 인정받은 제품이에요. 부엌에서 사용할수 있는 키친 제품을 비롯해 레몬, 청포도, 복숭아, 파우더, 플로랄 향등 다양한 향이 출시되어 원하는 향을 골라 사용하시면 좋겠어요. 특히 이 제품에는 향균효과, 미세먼지 97% 세정효과, 피..

WHO에서 우한 바이러스 사태를 비상사태로 선포했습니다. 31일 밤 우한으로 제2차 전세기가 출발합니다. 대한민국으로 복귀하고자하는 국민 대부분이 귀국할 예정이라고합니다. 중국정부의 허가가 31일 오후 4시에 나게 되어 오후 8시 45분 김포공항에서 전세기가 출발한다고 했습니다. 우한으로 가게될 비행기는 전날 다녀온 보잉 747-400 여객기이며 한 번 방역 후 재투입된다고 합니다. 그렇게 되면 720명의 우한교민들이 국내로 들어오게 되는 것이고 우한에 남게되는 교민은 118명으로 파악됬습니다. 교민들이 국내로 들어오게 되면서 공항에 대기하고 있던 검역 관계자들이 교민 전원 검역을 마쳤는데 귀국한 교민 중 18명이 발열 등 바이러스 이상증세를 보여 병원으로 긴급 이송됬습니다. 병원에서 격리 조치 후 바이..

안녕하세요. 요즘 이슈되는 사안도 있고 많은 분들이 온라인 쇼핑몰에서 쇼핑한다고 해요. 그 중에서도 유기농 제품을 판매하는 초록마을 온라인 쇼핑몰 이용과 혜택에 대해 알려드리려고 합니다. 먼저 초록마을 홈페이지 또는 앱에 접속하시면 초록마을 온라인 쇼핑몰에 들어가실 수 있어요. 신규가입고객에게는 5천원할인쿠폰과 첫구매시 구매금액의 5%를 적립해주는 행사를 하고 있어요. 단 4만원 이상 구매시에 5천원할인 쿠폰이 적용됩니다. 두번째 이용시 결재금액의 3%를 계속해서 적립해주고요 역시나 4만원 이상 구매시 3천원 할인 쿠폰을 줍니다. 초록마을 쇼핑몰 첫 구매내역이 있어야하고 첫구매시 물건 출고 다음날부터 쿠폰이 지급되는 점 참고해주세요. 그리고 온라인 구매시 가장 망설여지는 부분이 배송비인데요 한번 장을 보..