딸기 시즌, 딸기 효능(다이어트)

 

11월이면 본격적으로 딸기가 나옵니다

기다리고 기다리던 딸기

 

일반적으로 하우스 딸기는 11월 중순부터 첫 수확을 하고 출하를 시작한다고 하네요

 

11월 8일 기준, 마트에 갔는데 딸기가 있더군요

 

왜 일주일이나 빨리 딸기가 나왔지? 하고 찾아봤는데

 

요즘은 온도와 습도를 인공적으로 조절해 재배환경을 만들어 재배하기 때문에 조금 더 빨리 만날 수 있대요

 

 

반가운 마음에 딸기를 사서 먹었는데 개인적으로 정말 맛있더라구요 ㅠㅠ

 

이렇게나 맛있는 딸기는 효능도 좋은데요

 

1. 피부, 위장보호, 다이어트

 

2. 자외선 파괴 방지

 

3. 피로회복

 

요즘 피곤했는데 딸기가 딱이네요

 

칼로리는 100g에 27칼로리에요

 

맛있는 딸기, 올 겨울에도 많이 먹을거예용