상기도 감염 증상 및 치료방법

기침이라고도 불리는 상기도 감염은 코, 인두, 후두, 기관 등 상기도에 감염성 염증 질환이 발생한 것을 말합니다. 상기도 감염에는 급성 비염, 급성 부비동염, 급성 인후염, 급성 중이염, 급성 기관지염을 포함하고 있습니다.

상기도 감염 원인

상기도 감염은 일반적으로 바이러스 때문에 발생합니다. 세균으로 인한 감염은 5~10%로 확률적으로 적습니다. 바이러스로 인한 감염은 신체적 접촉 및 단체 생활로 인해 쉽게 전파가 됩니다.

상기도 감염 증상

상기도 감염 치료

1) 약물 치료 - 일반적으로 약물 치료를 시행합니다.

2) 항생제 치료 - 인후염, 바이러스 감염 후 부비동염, 중이염, 기관지염, 폐렴 등 이차적 세균감염 발생 시 항생제를 사용합니다.

상기도 감염 주의사항

상기도 감염은 신체 접촉으로 인해 발생하는 경우가 대부분입니다. 따라서 평소 아래와 같은 생활습관을 가지면 상기도 감염을 예방하는데 도움을 받을 수 있습니다.

상기도 감염에 좋은 음식

배 - 만성 기침 및 가래 해소에 효과가 있으며 열을 내리는 효과도 있습니다. 루테올린 성분이 풍부하여 상기도 감염에 탁월한 과일입니다.
국 - 비타민C와 소화효소가 많이 들어있어 보혈작용으로 세포에 활력을 넣어주고 피로 해소 및 감기에 효과가 있습니다. 목의 통증을 완하 하기도 하여 상기도 감염 초기에 효과가 뛰어납니다.
모과차 - 만성 기침에 효과가 좋은 모과는 꾸준히 마시면 근육의 피로를 풀어주고 관절을 강화하는 효능이 있습니다.
콩나물국 - 몸의 열을 내려주고 간 기능을 회복해 주어 상기도 감염에 효과가 있습니다. 비타민C, 아스파라긴산, 섬유소가 풍부하여 상기도 감염 시 발생할 수 있는 두통, 발한, 복통에 효과가 있습니다.

올바른 손씻기

1- 손바닥과 손바닥을 마주대고 문질러 준다

2- 손가락을 마주 잡고 문질러 준다

3- 손등과 손바닥을 마주대고 문질러 준다

4- 엄지손가락을 다른 편 손바닥으로 돌려주면서 문질러 준다

5- 손바닥을 마주대고 손깍지를 끼고 문질러 준다

6- 손바닥을 반대편 손바닥에 놓고 문지르며 손톱 밑을 깨끗하게 해 준다

신난 녀석